hits

Nede for telling.

K.O.



Jeg ser dd ut n. Jeg oppfrer meg som om jeg var dd. Jeg fler meg dd. Jeg er serist nede for telling. S og si hver dag siden nytt r, har jeg vrt p dansestudioet og trent rompa av meg, enten om det var vrt Bomb Squad, meg alene eller om det har vrt danseklasser. Jeg er stolt av meg selv, men samtidig s merker jeg at jeg trenger en fridag, men den kommer ikke med det frste. I morgen? Nei, da skal jeg f medlemskortet mitt p Elixia og s trene Zumba der. Det blir gy det.



Men jeg kan ikke fortsette snn lengre. Jeg kan ikke komme hjem fra trening s utslitt at jeg ikke en gang orker g i dusjen eller g legge meg. Jeg sitter i stolen altfor lenge helt til jeg innser at jeg ikke klarer holde meg vken. Det er frst DA jeg kommer meg opp, inn i dusjen og under dyna. Jeg er et rart rart menneske, men jeg sitter hvertfall igjen med god samvittighet. Men et sprsml. Nr er det jeg fr den sixpacken a?!

G.
53 kommentarer

Sixpencen kommer etter hardvetting med zumba! De sier det p tv;)

DRIT kult bilde !

DIGGER BLOGGEN DIN! DU ER SIKKERT VERST P MIN TOPPLISTE:D

Sixpacken kommer nok snart skal du se! ;P Syns du er bra som du er jeg! ^^

s fint bilde :) resultatene viser seg nok snart ^^

Det gr bra :-) Er vell verdt det?

Men alle trenger en fridag i blandt!

Fint bilde :)

Synes du ser bra ut n jeg, tren masse s har du nok den sixpacken til sommeren;) Jeg trener ogs p elixia=)

Men du er s deilig n snn som du er <3

Elsket det bilde! kjempe fint! :)

det bildet der var kjempefint! :D

Six-packen kommer da den kommer ^^

det er vel ikke lenge til six-packen kommer vettu,

du eier<3

SV: haha, det er kanskje ikke s vanskelig og se, men det heldig vis ikke s mange som kommenterer det ; p

Six-packen kommer vel : )

det er bde deilig og helt forfedelig og vre utslit hele tiden, men du blir vrtfall utslitt av noe moro!

ta deg en fri dag! det trenger du ; )

Uh, jeg ville gerne prve zumba.. Men jeg holder p med bodyjam i stedet for! Og treningscenteret har spurgt om jeg ville vre instruktr... Er det ikke vildt?! :D

Hallo :- )

Jeg digger mten du skriver p, kjempe flink :D

Et sprsml : hva danser du?

Et til sprsml: hvor lenge har du danset?

elsker bloggen din! du har s masse fine bilder, og du skriver skikkelig bra :)

gleder meg til se flere dansevideoer!

jeg likte veldig godt den sangen du hadde lagt til her.

du klarer hvertfall og trene mye da :D

sykt fint bilde forresten!

Hah, bra trene mye da! Da oppnr du nok en sixpack etter hvert :D

argh, jeg misunner deg egentlig noe SYKT! Jeg gr p dans 1 TIME I UKEN! det er jo ALT for lite ._. Fr ikke lov til mere av mamma pappa, er s dyrt for kurs. Og det er ikke s man kan komme danse fritt om man vil der, s sykt urettfeigt! :c Menmen, six-packen kommer nok ( : Jeg danser hiphop n, hvis jeg fr mast meg til et til kurs, hva anbefaler du? utenom hiphop? Helst ikke ballet osv, haha.. men tror ikke DU anbefaler det da :'D

Fint bilde (y) : )

hvis du trener samme musklene hver dag, kommer de saktere! De m f lov til hvile de , det er da de vokser : )

Den kan ikke vre langt unna i alle fall!

Snn har jeg det og, helt utslitt nr man kommer hjem og setter seg ned i sofa'en, s kommer man seg ikke opp igjen.

Uff da. Men du overlevde jo. :)

zumba ser s utrolig morsomt ut. Alle kan danse det, uansett alder! Det skal jeg ogs begynne p :-)

Du har aldri tenkt p at det ikke er lurt trene hver dag? Spesielt ikke om du lengter etter en sixpack. Trikset er trene magemusklene en dag, la dem hvile dagen etter, og s trene dem igjen dagen etter det.

Det er akkurat som ha influensa. Om du bare kjrer p med skole og trening vil kroppen bli overarbeidet og immunforsvaret vil ikke vre i stand til bli kvitt influensan.

Samme med muskler, om du ikke hviler, vil du bare overarbeide dem i stedet for bygge dem opp.

- Men s har ikke jeg holdt p med noen aktivitet p snart to r, s hva vet vel jeg?

tren regelmessig og spis sunt, s kommer nok sixpacken.
utrolig fint bilde foressten. :)

haha! sixpacken kommer etter noen turer p elixia. Magemaskinene der og den kommer. sees p zumba i morgen :)

Utrolig fint bilde ! :))

navn under sangen plz? hva heter sangen i innlegget " hva inspirerer deg " ?

sixpacken kommer nr du fr bygget litt muskler p lixen :)

Fresht bilde Kjetilboy ;)
Jeg har hrt at den som venter p noe godt venter ikke forgjeves, men du m jo ikke slite deg helt ut heller!! Kos se deg p skolen idag selv om du ditcha meg for Marte og Martine, haha xD

Zumba er gy! Man glemmer helt tiden nr man danser det:) Man blir godt revet med og at det er trening tenker man ikke over;)

Er folk fra 12-60 r s god variasjon av mennesker:)

S anbefales;)

s deg utenfor togstasjonen i ski en gang med en venninne. ville egentlig g bort til deg, men jeg hadde omgangssyke, s jeg mtte bare komme meg hjem...

du m ikke slite deg ut da :p

Jeg kunne gjerne hvert deg , jeg danser Hip hop og vi har bare trening 1 gang i uken ! Det er altfor lite.

Og sixpacken kommer skal du se :)

Kjempe fint bilde og bloggen din er herlig ! leser den hele tiden til og med de samme innleggene flere ganger ! Btw. Du er sykt god til danse :O

Men alle trenger en fridag en gang i blant :)

Hei:-)

Jeg lurte p om du kunne skrevet et innlegg eller noe om kosedressen du kjpte p university.no eller noe snt? Jeg skal f kosedress/onepiece/heldress(same shit), med mamma i bursdagsgave s holder jeg p og sjekke ut forskjellige plasser vi kan kjpe det. Om du vil anbefale den eller sagt hvordan den er og snn, om du rder meg til og IKKE kjpe der i det hele tatt. Hadde blitt s glad om du kunne det:-)

Hilsen Susanne - www.susannehamreboe.blogg.no

Viktig med pauser en gang i blant ogs vet du, s musklene fr tid til og bygge seg opp : )

Lykke til ;*

Sixpacken kommer aldri s lenge man drikker mye alkohol med folka ;)

Den kreves dedikasjon og du m trene magen alene ogs, selv ikke bare dansing og treningsstudio.

Kreves mye dedikasjon, derfor s evig mange jenter digger det;)

Ett balansert kosthold, levemte og trening, lykke til ;)

-E-

Hehehe,Zumba:)

Sv: Ja, har faktisk ftt med meg at du danser. Du er sykt flink! - men det er uansett viktig at kroppen fr hvile! :)

Utrolig fint bilde :)

Det er ikke alle som har grunnlag for f six pack. Man m for det frste ha en lav kroppsfettprosent.

I tillegg m du trene styrke ved siden av all dansingen.

Et sunt og variert kosthold med regelmessige mltider er ogs viktig.

fint bilde :) trenger litt pause i blandt vettu ; -)

sixpacken kommer nok ;) fint bilde!

Wow, kult bilde!! tatt det sjl?

vel du har sikkert hrt dette mange gang, men du e hawwt:*

Six-packen kommer nr den kommer vettu :) Ellers s likte jeg veldig godt det bilde av deg, det var veldig pent alts!

Du fr bare huske ta deg en fridag en gang i blant. En dag i helga eller noe slikt, du m jo ikke slite deg heelt ut heller :)

Jeg danser 8 timer i uka, utrolig slitsomt, men ogs sinnsykt gy!

Du er uutrolig flink!

Hva heter sangen i "hjemme fra mitt 2 hjem"? :)

fyfaen, jeg elsker det bildet.

du har syke yenvipper! :O

du er sykt pen! :)

Sixpacken kommer nr du senker fettprosenten din, kombinert med styrketrening og cardio. Og kaloriunderskudd! La kroppen hvile, det er da musklene blir strre.

Husk, spis sunt!!!!!

Skriv en ny kommentar

Blogglisten