hits

Treningsmorgen.

Gjett hvem som var p morgenspinning i dag klokken 06:45 a?!



Sammen med far og sster, var vi p spinning p Elixia i dag tidlig. Det er frste gang jeg deltar p en spinningtime og det var jammen meg ikke s ille. P tredemlla gir jeg opp av kjedsomhet etter bare 20 minutter, men nr man har en som pusher deg hele veien, s holder man virkelig ut lengre. En litt annerledes treningsmorgen alts, men det ogs i matveien. Etter trening spiste jeg en boks cottage cheese med syltety og appelsin. Godt og fullt av proteiner!





Et lite tips er blande cottage cheese og syltety med crsli og litt naturell yogurth. Det m vre er det ultimate mltidet! Siden frokostmltidet er en stund siden, s spiste jeg nettopp lunsj. Selv om jeg har ftt beskjed om holde meg unna karbohydrater, s kommer jeg ikke til slutte og spise brd/rundstykker. M jo ha min dose med makrell i tomat.



Siden jeg skal inn til byen senere i dag, er jeg ndt til ta med meg noe mat. Ettersom jeg prver s godt jeg kan spare penger, vil det heller lnne seg lage en liten matpakke enn alltid kjpe mat rundt omkring. Derfor har jeg kjpt inn litt salat, som jeg kan ta med meg. Skulle vrt litt billigere spise sunt egentlig.

Ser det ikke godt ut?

26 kommentarer

NAM !! digger bloggen din Kjetil !! :DD

makrell i tomaaaat :S jaja!

Haha, prver du konkurrere med aooouuu.blogg.no eller?

Game on, bitch. Jeg starter med dagens outfit

Aooouuu: Er s vidt. Jeg bare bringer de gode tipsene videre jeg knuppen! Og s dropper jeg bildene av kroppen min p veien... Haha <3

Du kan jo fortsette spise makrell i tomat, uten brd - spis rett fra boksen! Det bruker jeg gjre fr trening :)

Kul blogg:-)

Sjekk ut bloggen min; www.sgronvik.blogg.no kommenter?:-)

Susanna: sj, serist? Hehe, skjer ikke at jeg gjr det:p

pliiis ikke legg ut bilder av mat..hilsen meg som bor p Gran Canaria uten norsk mat! :( hahah

Ser veldig godt ut :)

Et annet tips til cottage cheesen er blande den med eplesyltety og ha p kanel. Smaker nesten som eplekake! :)

Anonym?(Hehe)!!!

Anonym?(Hehe)!!!

Det ser digg ut;)

Ser kjempe godt ut :) cottage cheese har jeg ndt til prve ut!

Hvm er det som har bedt deg om holde deg unna karbohydrater?

spise sunt er ikke s dyrt hvis du tenker p hvor mye du sparer p ikke kjpe all drittmaten man vanligvis ville ha kjpt :-)

Flink ! Aldri om jeg hadde klart komme meg p trening s tidlig.. ; o

- http://inamakeup.blogg.no/

S utrolig digg ut :D Dro p morgenspinning fr, men har ikke orka de siste 6 mnedene xD haha

namm ser herlig ut ! ja sunn mat skulle vrt billig og lett f tak i ! du fr kose deg maasse p burstagen din <3 klem !

forresten du er veldig flink som klarer st opp s tidlig og trene :) fortsett slik ! og du motiverer meg skikkelig !

Makrell i tomat p rugspr ble min erstatning for brd. Masse fiber + min elskede makrell i tomat <3

ew, unnskyld men cottage cheese minner meg bare p utflod...

og, haha, du har vel hrt nyheten om PR Voe? Du burde lage et innlegg om at det var du som skaffa shappa og da snart ;D!!!

Karbohydrater er ikke feil s lenge de er trege, som i grovt brd :) Det er de forskjellige typene sukker du br vre obs p, men kostfiber og stivelse er ogs korbohydrater, s spis med god samvittighet!

de rundstykkene er bare best!!!! spesielt med makrell i tomat, spiste det til lnsj nesten vr dag i fjord!! <3<3

Syltety og cottage cheese var en god id! Det m prves!

Gjr som chipperne p skolen min; spis makrell i tomat med skje.

Direkte ekkelt!!

Liker at du skriver det "yoghurth".. fail at life.

Skriv en ny kommentar

Blogglisten